Livets ubehag er noget, vi alle møder. Når vi forsøger at løbe fra det, kan det nogle gange give større vanskeligheder på længere sigt. Følelserne er nemlig vores livskompas, og hvis ikke vi tør lytte til vores egne følelser, kan vi miste kursen i vores liv. Jeg tilbyder terapi til mennesker, der ønsker at komme videre i livet fra de vanskeligheder, de er blevet ramt af. Årsagerne kan være mange og kan ligge i fortiden og i nutiden, eller i noget der måske skal ske i fremtiden;

  • Det kan omhandle sorg, ensomhed, fyring, sygdom hos pårørende, jalousi, overgreb, stress, angst, depression, forstyrrende tanker og følelser eller handlinger.
  • Det kan omhandle parforholdsproblematikker, eller måske har du vanskeligheder i forholdet til et andet menneske i dit liv.
  • Du kan være ked af det, ønske personlig udvikling eller have brug for at få talt om noget af helt andre grunde.

Når man bærer på noget, der er svært i livet, kan man ofte føle sig meget tynget og have en fornemmelse af, at man har mistet noget af balancen i livet. Formålet med terapi og samtaler kan være at genfinde balancen og få nye perspektiver på sig selv og tilværelsen, således at din glæde ved livet og din handlekraft, der jo ofte kan føles lammet, når livet er svært, igen bliver tydelig for dig. Det betyder, at vi taler om problemerne, men samtidig taler vi også om det, der betyder noget i livet. Det der er vigtigt og værdifuldt for dig som menneske.

Jeg finder det vigtigt, at min teori, tænkning og praksis er forståelig for de mennesker, jeg arbejder med. Det betyder også, at jeg oplyser om, hvorfor jeg gør, som jeg gør i samtalerne, og at vi løbende evaluerer på indholdet af samtalerne sammen. For mig som psykolog er det afgørende, at det er dig, der bestemmer, hvad der er vigtigt at tale om, og hvad der kan være det rigtige for dig at gøre i dit liv fremadrettet.